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Dr Bouchra Benchekroun, médecin nutritionniste à Casablanca vient de publier aux Editions Orion, son premier livre « Au cœur de la guérison », la santé en pleine conscience. Bouchra Benchekroun, lauréate de l’université Bichat de Paris a longtemps fait des recherches sur la prévention des maladies et le lien étroit entre nutrition, hygiène de vie et stress dans les dysfonctionnements du corps. Le livre, paru aux Éditions Orion et qui a connu un grand engouement lors de la séance de dédicace, donne énormément d’importance à l’impact de l’esprit dans l’état de santé des patients. Dr Benchekroun a bien mis l’accent sur cette composante : « Les dernières recherches en physiologie, en biologie et en neurosciences ont montré l’importance de la prise en charge -vision-globale- de la personne incluant le corps et l’esprit…. Les émotions, les croyances et les pensées créent une cascade de réactions chimiques sur notre corps qui peuvent avoir un impact sur nos cellules et sur nos gènes et peuvent eux même créer des maladies ».
Ce livre a pour objectif d’élever les consciences pour une meilleure gestion des émotions, qui liées à une bonne dose stress sont des catalyseurs de maladie. Bouchra Benchekroun insiste donc sur la nutrition, l’hygiène de vie et la gestion du stress comme les trois piliers qui constituent cette vision globale.
Aux Editions Orion, novembre 2019, 100 dhs
