Quand le bonheur rime avec sport !

by Nadia Sefraoui

Selon une étude réalisée par des chercheurs américains et britanniques des départements neurosciences, psychiatrie et cardiovasculaire des universités de Yale et d’Oxford et menée sur plusieurs années, elle démontre ni plus ni moins que  les personnes qui pratiquent une activité physique régulière seraient plus heureuses que les autres. Leurs recherches s’appuient sur un échantillon de 1.237.194 américains âgés de 18 ans et plus.

L’une des principales questions posées par les scientifiques aux sondés a été : «Combien de fois vous êtes-vous senti mal mentalement dernièrement ?» Résultat, les personnes qui pratiquent une activité physique, régulièremen, dépriment seulement 35 jours par an, contre 53 jours par an pour les inactifs.

 

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